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女人补气血应该吃调节女性内分泌的汤药。这类汤药对调节女性自身气血亏虚，周身疲惫，面色苍白，甚至因气血不足所导致的面无光泽，暗黄，腹胀，腹泻等都可以得到有效调理。另外，女性补充些气血，对预防一些妇科病，也有好处。
处于月经期间是可以吃补血的药物的，常用的补血药物有驴胶补血颗粒，阿胶补血颗粒，养血当归颗粒，人参归脾丸等等，如果月经来潮期间出血量较多需要及时查明原因，结合止血补血的药物联合对症治疗，需要多加注意休息，避免大量活动为好。
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