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月经规律的情况下大概是月经干净后七天左右开始排卵。排卵期在下次月经来潮前14天左右，排卵期的白带会比较粘稠，可以拉丝，呈蛋清样。如果月经期不规律，那么排卵期也是不规律的。如果想确定那天排卵可以照B超和使用排卵试纸。
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