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更年期一般是在45岁到55岁之间，有时候可能是工作压力比较大，或者是精神紧张造成的，也不一定非得说是更年期，可以去医院做一下检查，如果确定是更年期的话，再进行治疗，一般可以口服一些药物，同时也可以吃一些大豆，蜂蜜之类的。
更年期的时间和持续的长短因人而异，一般从45~50岁左右开始，有的人两年就消失了，也有的人需要3~5年甚至更长的时间，这一般根据身体健康幸福生活或者是心态都有关系，有的人更年期可以很快很平稳的度过，甚至没有一些症状，也有的人会出现一些不适的症状。
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