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更年期是每个女性必须面临的问题，持续时间有多长因人而异。有的患者可能3-5年结束，有的患者可能需要10年，甚至是更长的时间，在门诊患者中有的患者70多岁还有更年期的症状。如何安度更年期是每个女性必须要面临的，现在人们对生活的质量要求都比较高，并且女性的平均寿命都延长，如何安度更年期尤为重要。需要更年期门诊的医生进一步评估改善更年期女性的生活质量，对于更年期女性的身体健康非常有帮助。更年期问题不要忍，一定有问题尽快去医院就诊检查，更年期可以改善。
一般女性更年期要经过一年到几年的时间。大部分更年期要经过3~5年。
因为个体差异，女性的更年期时间不能一概而论，有的人更年期时间比较短，经过一年左右的时间就会结束，部分女性更年期比较长，要经过几年甚至10年左右的时间仍然有更年期的症状
女性更年期一般是在四十五岁到五十五岁之间。女性年龄增长到一定程度时，就会出现卵巢功能衰退的情况，卵巢功能衰退时容易出现月经紊乱、闭经、潮热多汗、烦躁易怒等症状，出现这些症状的这段时间就是属于女性的更年期，要注意更年期保健。
更年期卵巢功能衰退，最直观的信号就是月经量减少，直到绝经。随着当代工作、生活压力增大。更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临。推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。雌激素太低时，黄豆及豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆及豆制品也会使它减少。虽然这样，但是通过食物来解决也是很慢的。我的同事另外配合美国鲁舒娅调理，几周就差不多了，虽然到底达到了预期的效果吧，但是花了她不少RMB呢。呵呵
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