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女人早上吃什么补气血

步骤/方式1

准备食材:鸡蛋、红枣、党参、当归、枸杞、红糖

女人早上吃什么补气血(图1)

步骤/方式2

除了鸡蛋、红糖,其他的稍微剪一下,放入炖罐;

女人早上吃什么补气血(图2)

步骤/方式3

炖罐里加水,喝多少加多少,放入锅中隔水炖;

女人早上吃什么补气血(图3)

步骤/方式4

晨起,炖罐拿出来,放入红糖,轻轻打入鸡蛋;放入另外一个锅里再炖;

女人早上吃什么补气血(图4)

步骤/方式5

加盖,再隔水炖10几分钟吧,鸡蛋熟了就可以了

女人早上吃什么补气血(图5)

步骤/方式6

味道其实还不错,不难吃,可以坚持的

女人早上吃什么补气血(图6)

步骤/方式7

成品

女人早上吃什么补气血(图7)

以上就是关于“女人早上吃什么补气血”的全部内容,希望能帮到你!


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