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雪梨煮水属于是凉性的，在月经期间不建议喝，以免引起月经颜色发黑，月经期间可以多吃一些红枣，红糖水，瘦肉，猪肝，鸡蛋黄，猪血等食物，有利于补气血，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，使用温水清洗外阴，卫生巾要经常的更换保。
再来月经期间最好是不要服用药物，避免导致内分泌紊乱，同时可以适当的喝一些红糖水或者是益母草都能够帮助体内活血化瘀，同时也可以帮助体内排淤毒，同时来月经的期间避免吃生冷的食物要多注意休息，同时也要注意早睡早起避免熬夜的现象。
月经期间不建议吃养血当归糖浆。最主要的原因是养血当归糖浆含有多种成分是活血药物，因此有可能会造成月经量过多的。另外需要说的是经期尽量不要乱服药，乱补为害。建议过了月经周期之后根据病症和医生指导，科学用药。
月经期间可以吃一些补铁补血的药，对月经是没有影响的，在医生的指导下也可以服用一些益母草颗粒和益母草膏，起到活血化瘀的作用，在饮食上也可以采用食疗进行补血，比如喝一些红糖水，也可以喝一些红枣银耳粥，燕窝，在月经期间不要吃辛辣刺激油腻的食物。
月经量多，但是来月经的时候不要吃一些补血的药物。月经干净以后是可以吃的。补血的药物如果是因为贫血的话，是可以吃的。可以在当地医生指导下用药。另外月经量多也要注意检查是什么原因引起的，在根据情况用药治疗。否则月经量多也是很容易引起贫血的。
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