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小肚子凉可能是宫寒导致的，而且还会出现痛经、经期有黑色血块、阴道分泌物增多等情况。宫寒要注意不能吃凉瓜、绿豆等寒性食物，可以吃一些温性食物。注意腹部和双脚保暖情况，特别是月经期间。夏天不要长时间吹空调，特别是在风口处，也不要洗冷水澡。
小肚子摸起来总是凉凉的可能是微循环障碍使皮肤的温度异常下降，这种情况往往比较少见，治疗上需要服用一些改善循环的药物。另外一种发凉的情况是体温本身不低，只是感觉到其有些凉，属于内脏的异常感觉，治疗起来主要是服用一些调节肠道植物神经的药物。
孕妇肚子冰凉是一种正常的生理现象，所以不用担心。 孕妇的腹部由于子宫的生长而不断膨胀，可能会压迫血管，使血流不比其他地方顺畅，所以温度总是比其他地方低，这在怀孕期间是很正常的现象，只要没有其他不舒服的症状，不用太担心。只要定期进行产检，通常注意保暖，避免着凉就可以了。
小肚子害怕寒凉，应该是有宫寒或者气血不足的情况，平时要注意保暖，多喝热水热汤，不要吃寒凉生冷的食物。平时生活作息规律，劳逸结合，不能经常熬夜，保持内分泌平衡，适当的身体锻炼，增强体质。
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