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肾为先天之本，脾胃为后天之本，气血生化之源，所以说脾胃虚弱时间过长就会导致气血亏虚。这种情况应该用中药调补气血，调理脾胃，同时应该有一个良好的生活起居饮食习惯应该做适当的运动，少食海鲜等寒性食物，可以中药调理，是调理体内寒气。
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