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晚上脚心发热睡不着觉可能是肾阴虚，可以在医生的指导下服用一些六味地黄丸来滋补身体，有时间的时候也可以适当的到户外参加一些有氧的运动来增锻炼身体，增加身体的抵抗力，晚上睡觉之前也可以喝一杯热牛奶，可以增加身体所需要的营养，还可以促进睡眠的质量。
脚心发热，睡不着，那是肾阴虚的症状，平时要注意休息，不要过度疲劳，建议可口服药物，补充身体的营养，对生活作息要有调整，要有规律，这样会对症状有所改善，平时要注意身体锻炼。
睡不着的话，别想那么多，然后白天别休息，晚上的时候不要玩手机，要听听自己喜欢的音乐，放松一下心情，这样慢慢的就能睡着了。
睡不着觉，然后脚底下特别热是身体阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致的。可以做下肢针灸、推拿等传统治疗，虽然下肢脚出现热的症状，还是应该注意下肢的保暖，不要使用冰水或者冷水泡脚，否则容易导致下肢出现风湿这种疾病，要引起重视。
手心脚心发热睡不着可能是阴虚火旺的表现，阴虚，导致手足心发热，同时心神失养，所以失眠多梦。建议吃知柏地黄丸，但西医没有特别明确的药物可以治疗，相对西医更建议您应进行中医治疗，以滋阴降火，养心安神为主，具体情况应以医生检查为准
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