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首先一定要积极的端正身体姿势，可能是由于不良的生活习惯所导致的，一定要避免长时间一个姿势，避免长时间趴着睡觉，避免长期伏案工作，也不要长时间对着电脑、手机等等。要睡硬板床，睡的床避免太软，可以局部热敷，使用活血的中药进行烫洗，适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。
女性右边的肋骨下隐隐作痛，主要考虑是局部的一些肋骨炎急性发作为主，可能是因为剧烈运动的时候造成的损伤，也不排除有其他肌肉拉伤的可能性，目前可以服用一些理气止痛药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当的热敷，或者按摩一下局部，同时饮食要注意忌口。
心口窝左侧肋骨下面出现疼痛，多数考虑可能是里面的一些胃炎或者胃溃疡发作为主，也有可能是因为最近暴饮暴食以后导致有些消化不良，同时也不排除有一些心脏病的可能性，例如心肌缺血引起的心绞痛。建议要到医院做一下胃镜和心电图检查。平时也可以服用止痛药，具体用药请遵医嘱。
女性右胸下方的肋骨出现疼痛，这种考虑可能是一些内分泌失调以后导致的乳腺增生，进而出现牵扯性疼痛为主，也不排除有其他一些肋骨炎发作的可能性，建议最好是要到医院进一步检查，目前也可以服用理气止痛的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以选择做一下针灸等治疗。
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