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可以吃，本品可以增强体质，改变肤色，对女性子宫有保护作用。剂量不一样，还有含量不一样，颗粒状的容易吸收，另外治疗效果是一样的。 本品目前是最高效的植物抗氧化剂，服用之后可以起到的功效和作用为改善皮肤色素沉着现象，防止紫外线对皮肤的伤害。
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