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女性在身体来月经的时候，是很脆弱的，肠胃功能和身体的抵抗力，免疫力都会受到影响，内分泌出现问题也会导致体重下降的情况，所以应该注意保证饮食营养的均衡摄入，还要避免精神紧张，情绪激动，避免过度劳累，尽量卧床休息，这样才能够缓解症状，在必要的时候是需要及时就医咨询治疗调理的。
月经过后，其中有可能会有一定的改变的，月经结束后体重会恢复正常的，应该调整好心态，主要取决于最近两天的饮食习惯，精神状态以及月经量的多少进行决定的，只要月经周期有规律，没有其他任何制度不舒服的症状，一般不需要担心的，注意经期卫生，避免着凉避免熬夜。
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