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雪梨煮水属于是凉性的，在月经期间不建议喝，以免引起月经颜色发黑，月经期间可以多吃一些红枣，红糖水，瘦肉，猪肝，鸡蛋黄，猪血等食物，有利于补气血，多喝温开水促进身体的代谢，注意个人卫生，使用温水清洗外阴，卫生巾要经常的更换保。
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