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女性在来月经期间最好不要按摩，因为按摩刺激穴位有可能会导致月经量出现异常增多的情况，若在月经期间需要按摩时要严密的观察月经量的多少，而且要注意避免腹部的一些按摩，如果出现了月经量异常增多就要及时的停止按摩，等到月经后再做按摩。
来例假的时候可以去按摩，但是不可以做腹部的按摩，如果在来月经的时候做腹部按摩，会导致月经血逆流，进入到盆腔。月经血当中不光有血液，还有子宫内膜碎片，其中含有子宫内膜活性细胞，生存能力特别强，会造成子宫内膜异位症。
在来月经期间，可以洗脚按摩，洗脚可以促进全身的血液循环，按摩能缓解全身的疲劳，使心情愉悦。在月经期进行洗脚按摩，在进行按摩时不要按摩腰骶部，按摩腰骶部可能会导致腰骶部疼痛增加，月经期盆腔和子宫处于充血状态，如果按摩腰骶部，可能会导致盆腔子宫充血加重，引起月经量增多的现象。
月经期间不可以足底按摩。足底按摩会消除气血运行障碍，有疏通经络，促进正常生理功能运转的作用。足底按摩可以缓解疲劳，在经期可能会导致月经量过多。月经期会出现腰酸背痛，如果通过腰部按摩，来舒缓腰部的酸胀感，会引起盆腔充血严重，导致症状加重。
经期是可以坐按摩椅按摩的，因为女性在月经期间很容易感到疲惫，适当的做一下按摩，有利于缓解疲劳感，月经期间一定要注意自身的保暖，尽量不要碰凉水，避免受凉引起痛经，也不要吃过冷过辣的食物，一定要注意自身的卫生，避免剧烈的运动，可以适当的喝一些红糖水来缓解痛经的症状。
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