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我曾经就是这样…上个星期两次，明明醒过来知道自己有做过梦，但内容一点都想不起来。
但是当我偶然接触到一项东西时，我就会猛然想起来。
你比如有一次，打开微信，扫到驾校群校长通知考科三的时间，我脑子里一下子想到昨天晚上我梦到的是自己在没有经过练车和模拟而直接去考试的情景。
还有一次，正在自习的我心情就很低落，会想东想西，会想到很多过去的人，想到了自己以前喜欢了一个很久的男孩子，然后我突然想到，啊…昨天我梦到的是和他一起的样子…
而这些都是我早上醒过来一点印象都没有，后来猛然就出现在脑子里的画面。
但这些也是被人们经过研究的：
通过对睡眠者脑电波的监测，人们发现：睡眠状态下的大脑活动是有规律的在变化的，这个规律有四个阶段：
脑波活动3~7次/秒，持续20多分钟，这是容易被惊醒的浅眠状态。
脑波活动12~16次/秒，再持续20多分钟，这时睡眠更深一些。
脑波活动1~2次/秒，呼吸和心率都达到最低，时间持续20多分钟，此时进入最深的睡眠状态。
脑波逐步活跃，看起来与与1、2阶段相似，但是此时有一个最大的特点就是眼球快速转动，所以这个阶段也称为“快速眼动阶段”（REM）。这个阶段持续的时间比其他阶段都短，只有10多分钟。四个阶段一共经历90分钟，我们从入睡到醒来，大脑会经历4~6个这样的循环。
而在其他阶段被唤醒的人，只有一半的人有梦的记忆，我们很难记住自己的梦，是因为我们醒来的时候处于非快速眼动阶段（NREM）。
如果在梦里受到突然的刺激醒来，那正处在快速眼动阶段，我们就会记得。
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