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中年女人长期便秘怎样调理

中年女人长期便秘怎样调理(图1)

便秘最常见的治疗方法有药物调理和饮食调控,药物可以选择润肠通便的中成药比如麻仁丸等口服,常见的是生活饮食调控原则是重视生活质量,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维的含量、增加饮水量,以加强对结肠的刺激;如新鲜的蔬菜和水果,都有助于改善便秘。

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