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45岁的女人喝什么奶粉好呢？
45岁以后应该和中老年奶粉，因为中老年奶粉里面的配方比较多适合45岁，45岁女人的谷歌开始退化，所以喝点中老年配方奶粉是很好的。45岁可以喝点羊奶，驼奶，配方奶粉都挺好的。 应该就是要对自己好一点，所以应该喝点配方奶粉。配方奶粉里面的营养素多一点。
45岁女人肯定喝牛奶好！
每当中老年女子去医院看病，医生都会叮嘱，中老年女人应该每天喝上一杯鲜牛奶，因为鲜牛奶里含钙量高，能补充身体内大量流失的钙，而奶粉经过深加工为了保鲜添加了些许类似防腐剂，使得营养，含钙量稍逊于鲜牛奶。
因此提倡中老年女士喝鲜牛奶。
早晚喝
女性朋友在早上喝奶粉的时候，能够增强自身的健康状况，也可以直接用来当做早餐。同时，女性朋友还可以在晚上睡觉之前喝一杯奶粉，这样也能够起到助眠的作用，还具有丰胸的效果。另外，大家还可以在女士奶粉里面加上一些其他的食品，比如木瓜粉和蜂蜜等，这样能够起到更多的好处
中年男人喝高钙奶粉最好，比如雀巢，伊利。因为中年人一般都容易缺钙的。中年人由于年龄的原因，激素水平会有所改变，容易导致体内钙质的流失，还有就是由于年龄的原因，外出的机会，晒太阳的机会减少，也容易引起缺钙。
高钙的奶粉里既含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素尤其含有比较多的钙质，既能补充中老年人的营养，又能补充钙质。
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