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它可能是足底筋膜炎，其特征是休息后脚跟疼痛和活动后缓解，但它在长时间步行后重新出现。脚跟有明显的压痛点。如果你的情况符合描述，建议你注意休息，穿软底的轻鞋，胖了就减肥。晚上你可以把脚泡在热水里。如果疼痛明显，你可以适当服用止痛药。
右足后跟的地方发生疼痛或不舒服。先看有没有外伤。没有明显外伤，有可能是足跟腱的慢性炎症或是跟骨的骨质增生、骨刺引起的疼痛，这种情况可以及时到骨科找医生面诊，医生会结合查体的初步分析，给出建议。
右后脚跟疼痛这种可能是因为长时间久站以后导致局部的一些软组织受损，也不排除的筋膜炎的可能性，少数可能是年轻的时候干活过多以后引起的骨质增生，具体可以到医院进一步检查，平时也可以外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，也可以用艾叶泡脚。
由于站立时间太长，脚后跟容易受到压迫，而导致脚后跟压力增加，局部供血不足，产生损伤而导致疼痛。尽量减少站立、抬高患肢。尤其有一些患者本身就有跟骨的骨质增生，容易出现炎症，那么长时间站立会导致炎症增加，疼痛更加明显。平时穿鞋注意，穿舒适的鞋子。也可以热水浸泡，应用活血化瘀药物。
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