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各种植物的种子，都是植物生长的根本，女人吃南瓜子的好处是什么？
南瓜籽含有油脂，不饱和酸，还有蛋白，各种营养物质，女人吃了会强身健体
我觉得女人吃南瓜籽仁能够滋养皮肤，补充身体需要的蛋白质脂肪维生素微量元素等物质，对身体健康有一定的帮助等等
可以补钙，延缓衰老，增强免疫力。南瓜子含有丰富的钙，可以起到补钙，促进骨骼发育。南瓜子含有丰富的抗氧化成分，可以清除体内多余的自由基，起到延缓衰老作用。
南瓜子含有半富的锌元素，可这改善女性体质，增强免疫力。
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