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这个需要结合自身具体情况来讨论。
如果平时你的心率都在正常状态，而稍微一运动就非常快，首先缺乏锻炼是肯定的，因为你的心脏供血不足，导致需要更快的速度来达到工作效果。
如果静止状态时你的心率就不在正常范围内，你所说的心跳快只是相对来说的话，那可能是有病理性的原因，建议去医院检查。
不过不管怎么说，锻炼都是必不可少的。
麻烦点我一波关注，让我乐一乐可好。
今天，这里福寿满堂： 让我们一起恭祝老寿星：
增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。
恭祝老寿星：福如东海，寿比南山，福寿安康，万寿无疆，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年！ 风风雨雨六十年，爷爷阅尽人间沧桑，往日博爱高风，今日慈颜依旧。
他一生中积累的最大财富是他那勤劳善良的朴素品格，他那宽厚待人的处世之道，他那严爱有加的朴实家风。这一切，伴随他迎来了：今天，晚年生活的幸福。
在爷爷60岁寿宴之际，我们首先祝愿爷爷生日快乐，健康长寿！祝愿您长命百岁，万寿无疆！祝愿你福如东海长流水，寿比南山不老松！然后感谢您这么多年为了我们为了家庭操碎了心，我们永远爱您！
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