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正常的月经周期一般是28（±7）天，每次持续时间约2——8日。平均4-6日左右，正常的月经量约20-60ml左右。
但是由于月经受到情绪、环境以及压力等相关因素的影响。月经的持续时间或许会有一定的波动，从正常的生理角度上来讲，每次月经持续两三天或者一周才干净，并没有什么好坏之分。因为这个持续的时间都在正常范围之内。
【女人保持年轻，记住8大秘诀】
1.每天吃一片维生素C；
2.每天吃一片维生素E；
3.每天运动半个小时；
4.每天喝杯酸奶；
5.每天午休30分钟；
6.每天吃个苹果；
7.每天吃三个红枣；
8.晚上11点前睡觉。
女孩大姨妈如果是初潮大部分人会在3-7天结束。但是每个人具体情况不一样，因为这时子宫本身还没有完全发育成熟，所以也有可能会因为生理功能的不完善，从而出现出血时间的变化，这都属于正常情况。
上节育环以后，如果出现了经期延长的情况，这是比较常见的症状。上节育环半年内尤其是在上环后前三个月，容易出现这种阴道不规则出血或者经期延长的情况。如果出现这种情况，可以从来月经的第1天就开始服用保宫止血颗粒进行调理。平时要注意休息，不要剧烈运动。
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