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睡觉起来眼睛肿可能是产生了水肿的现象。平时要注意晚上睡觉前不要大量的饮用水，否则会堆积在眼部，导致第二天起床水肿的情况。如果想要快速消肿的话，最好热敷一下眼镜，促进眼部的血液循环，起到消肿的效果。平时也不要经常熬夜，会导致身体疲劳。平时可以多做一些眼保健操能够放松眼部。
跟休息不好是有一定的关系的，但有一些是因为在睡觉之前大量的饮水也是会引起眼睛出现水肿的情况，期间是可以进行观察的，尤其是在晚上睡觉的时候也要避免饮水，同时也保持充足的睡眠习惯，饮食当中也要多吃一些富含维生素a多的蔬菜和水果，也是有利于保护眼睛的作用。
睡一觉起来眼睛肿了考虑是是被蚊虫的叮咬或者局部皮肤的过敏因素所致。过敏严重可累及呼吸、消化、神经等系统，造成皮肤病变，重症者危及生命。建议进行去除过敏原，给予抗过敏药物治疗或脱敏治疗。
因为睡觉如果你前一天晚上喝了太多的水会导致水肿，或者是你前一天晚上熬夜到凌晨，你的免疫力和抵抗力都会下降。切忌晚上睡觉前喝太多的水。然后可以，对眼部按摩对促进眼部的血循环，这样第二天就不会肿很大。也可能是前一天晚上运动过量，所以导致第二天眼睛会肿。
一觉睡醒眼睛肿了常见病因有：一，麦粒肿，是由于眼睑受到细菌感染引起的化脓性感染，病人会有眼睛眼睑肿胀，疼痛，局部皮肤发热发红，流泪症状。二，急性泪囊炎，是由于泪道狭窄，阻塞，或者是受到细菌感染引起的。临床症状有眼睛肿胀，疼痛，流泪较多，眼睛分泌物增多，局部有红肿热痛炎症症状。
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