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更年期失眠的患者如果症状是比较轻微的，可以通过心理疏导来得到缓解，并积极乐观的去适应。更年期失眠症状会自愈。若症状较重，加之情绪波动较大，焦虑抑郁，烦躁易怒，这个时候就选择适当的镇静药来帮助恢复睡眠。配合服用谷维素，调节自主神经功能，口服药物的时候也可以选择中医调理。
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