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月经紊乱，首先应该寻找病因。影响月经周期的因素有很多。如果仅仅是因为情绪波动，或生活不规律，或生活环境的改变，则无需吃药，仅需要调整情绪，改变作息时间，规律生活，或者尽快适应改变了的生活环境，可能月经马上就能恢复正常。排除这些因素，发生长时间的月经紊乱，就必须到正规医院就诊，一般要查性激素及B超等，以排除器质性病变。后据检查结果，找到病因方能药到病除。
引起月经量少的原因很多，常见于子宫内膜病变，宫腔粘连，内分泌紊乱，妇科炎症等。如果每个月月经量不足30毫升是属于月经过少，需要全面检查明确具体原因，确诊后结合药物调经，比如活血化瘀药物以及治疗妇科炎症药物，激素药物等改善。
可以在医生的指导下,喝一些益母草膏或益母草颗粒来缓解不良的情况，平常的饮食上也要特别的注意，不要过多的吃一些油腻的食物和一些生冷的食物，如麻辣烫，麻辣火锅等都是会导致月经时间加长，在月经期间也要注意不要过多的碰触凉水，要注意私处的干净卫生。
更年期是很多女性步入中年常见的症状，而且对女性的身体危害也比较大，在更年期内，身体状况很容易出现问题，所以需要及时调整。如果月经不正常的话，可以服用乌鸡白凤丸，能调节月经，缓解月经周期不准时的现象，也可以选择用益母草颗粒调理，这些都是中成药，对身体无毒无害，并且也没有什么副作用
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