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你说的这种食物，配伍一起应用的话，本身来说具有滋阴养血，补虚强壮的功能，里面的几味中药的话都是属于常用药物，枸杞本身来说具有滋阴养血柔肝的功能适合于一些肝肾阴虚，气血不足的患者，生姜，或者说是干姜本身来说具有温阳散寒的功效。
步骤/方式1
准备食材：龙眼、枸杞、生姜、红糖、红枣扥食材；
步骤/方式2
生姜洗净切丝，枸杞、红
步骤/方式3
龙眼去壳去核，洗净，沥干水
步骤/方式4
把洗净龙眼、生姜丝、枸杞、红枣放入锅中；
步骤/方式5
锅中加入适量的清水；
步骤/方式6
盖上盖子，大火煮沸之后，转为小火熬煮10分钟；
步骤/方式7
加入红糖，拌均至融化；
步骤/方式8
再熬煮3分钟，盖上盖子焖3分钟即可。
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