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宝宝喜欢吃水果对身体有很多好处。水果富含维生素、纤维和抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进消化，促进身体健康成长。各种水果还含有不同的营养物质，有助于全面均衡饮食，保持健康。
我的家在北方山西，我爱这里，我的家乡在秋天的时候盛产各种水果，但是我对苹果情有独钟。
每年只要秋天到来，我们家家户户都会到地里摘苹果，老远看到地里红通通的苹果，心里那个开心，拿上篮子兴高采烈的跑到树上去摘，不到一会儿功夫就摘满篮子回家，听老人说苹果果香浓郁，可以使人心情愉悦，缓解抑郁的情绪、消除不安，起到安神补脑的作用，这点对我们经常高强度上班的人来说非常重要，还有就是苹果里含有营养物质，可以给人提供能量，预防感冒，提高人的免疫力，促进人的消化功能，多吃苹果还有美容作用呢，让你的肌肤美白细嫩。
这就是我最爱吃苹果的原因，不管大家爱吃什么水果，只要大家均匀合理调配开，我们每个人都会有一个倍儿棒的身体，健健康康的身体就是对家人、对社会、对国家最大的帮助，让我们共同努力，一定会让我们2020年的疫情早一点散去，还我们一个美好的河山，加油中国！！！
我最喜欢吃的水果-红心火龙果。
第一次吃红心火龙果的人，往往都会被吓一跳，因为切开时，到处都是红色的“血浆”，吃完上厕所时，又会被自己的“巴巴”吓到，因为像便血一样。其实这是因为红心火龙果含有大量花青素的原因。这是一种强力的天然色素，强有力的抗氧化剂，能增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度！常吃有以下三个好处：
1、养颜美容。
2、排毒瘦身。
3、预防贫血和血管硬化。
我喜欢吃柿子，我家院子里就有棵柿子树，柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，所含维生素和糖分比一般水果要高到两倍左右，吃些柿子对身体是非常有益处的。中医认为柿子是属于胃寒食物，而且是发涩的，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰，清热生津，止痢健脾，益胃生津，润肠凉血，止血等多种功效。柿子是慢性气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
最喜欢吃榴莲，因为榴莲本身有一种异香，爱吃的人欲罢不能。不爱吃的人避之不及。
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