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月经安全期的计算方式通常有以下几种：1.日期推算法，根据月经周期进行计算，大部分女性月经结束后半个月左右开始排卵期，排卵期持续一周左右，其余时间都可以算作为安全期，在安全期同房怀孕的几率比较低。
2.体温变化推算法，女性步入排卵期后体温会比正常体温高，排卵期阶段体温也会比基础体温高，安全期的体温在基础体温范围内。
3.观察白带的方法，健康的女性在安全期白带并没有明显变化，当排卵期来临时阴道分泌物会逐渐增多，而且白带呈黏稠、拉丝状，消失后便结束排卵期进入到安全期。
安全期就是月经干净后8天和月经前面7天。当然排卵受很多因素影响，安全期只是相对安全，怀孕的可能性有25%左右，不推荐，长期用此方法避孕。安全期是要避开排卵期，月经规律的情况下，排卵期一般是下次月经前14天左右。排卵后，卵子可以存活2到5天，精子进入女性体内，可以存活1到3天。
所以在排卵前3天和排卵后的5天，这是很容易受孕的，除此之外就是安全期。生育期妇女，按每个月经周期28天计算，月经期为5天。
排卵日一般在下次月经来潮前的第14天，排卵日的前5天以及排卵后4天加上排卵日当天，这10天时间称为排卵期。排卵期之外的时间是安全期。但也并没有绝对的安全期，可根据白带的分泌情况判断是否处于安全期，或者做好避孕措施，有备无患。
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