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女人多少斤算标准体重

女人多少斤算标准体重(图1)

标准体重(女)=(身高cm-100)×0.9(公斤)-2.5(公斤)


正常体重:标准体重+-(多少)10%。


超重:超出标准10%


轻度肥胖:超出标准体20%,比标准体重小30%。


重度肥胖:比标准体重重30%


若你是标准体重,那恭喜你,假如你已超标,就要引起你的注意了,因为肥胖不仅影响你的颜值,对身体健康也有很大的危害

女性身高150~170cm,体重多少是正常?


肥胖在医学上的定义,是有科学数据量化的,判断是否肥胖,有以下2个指标:


(1)BMI指数


BMI,即身体质量指数,是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。具体计算公式:


体质指数(BMI)= 体重(kg)/ 身高(m)2


比如,一个人体重60kg,身高1.7m。BMI=60/(1.7*1.7)=20.76


对于中国成人,BMI的参考范围是:


BMI<18.5,体型消瘦;


18.5≤BMI<23.9,体型正常;


24≤BMI<27.9,体型超重;


BMI>28,体型肥胖。


按此标准,对于身高150cm的女性,她的体重在41.6kg~53.7kg之间就算正常;而身高170cm的女性,体重在53.4kg~69.0kg之间就算正常。当然,同样适用于男性。


(2)腰围WC指数


除了BMI指数,腰围WC指数也是衡量肥胖的重要标准之一。WC指腰部周径的长度,具体标准:


如果男性腰围>90厘米,女性腰围>80厘米,则属于腹型肥胖人群。


腰围WC指数是衡量脂肪在腹部蓄积程度的最简单、最实用的指标,而腹部脂肪的堆积程度与肥胖相关性的疾病有更强的关联。


肥胖不仅影响体态和活动,更是心血管疾病、糖尿病、内分泌失调、脂代谢紊乱等20多种疾病发生的危险因素,严重危害人们的身心健康。

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

正常体重:标准体重+-(多少)10%

超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖:大于标准体重50%以上

不过国际上常用体重指数(BMI)来衡量人体胖瘦程度。

以上就是关于“女人多少斤算标准体重”的全部内容,希望能帮到你!


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