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女人常吃燕窝能使皮肤润泽皮，肠胃好，免疫力好，滋阴养颜补气血，脸色红润有光泽，增加胶原蛋白，健脾胃，滋补，还能抗衰老。
1养阴润肺，2益气补中，3提高机体免疫力，4淡化色斑，5抗酸老，6修复受损细胞等对女性本身有益无害！
女人吃燕窝在秋季吃最合适。因为燕窝是滋阴补肺的佳品，秋天的天气慢慢转凉，气候很干燥，身体容易缺水，人的肺是最怕干燥的，秋天的时候用冰糖雪梨炖燕窝，最是滋润，滋润肺部，滋润皮肤，最好是早晚空腹食用，，身体可以很快吸收，可以使燕窝达到最好的使用效果。
秋季吃是最好的，温补不上火
都适合。
燕窝和阿胶。都是滋补上品。女人用了可以美容养颜。滋润皮肤。容光焕发，可以增加女人的身体上的免疫力，能敌抗一些细菌。
燕窝和阿胶两个都适合女人吃的，相比价格的话，燕窝要贵很多，一般人是吃不起的，对于普通人来说的话，吃阿胶也是很好的
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