女人腰疼艾灸哪里最好

腰部疼痛可以多艾灸肾俞，环跳，委中承山等穴位，每次艾灸三到五分钟左右，要注意不要烫伤。腰部出现疼痛，有可能是由于平常劳累过度而导致的腰肌劳损，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。

腰痛这种考虑可能是局部的一些腰肌劳损导致的，跟长时间久坐或者弯腰有比较大的关系，也不排除其他一些腰椎骨质增生或者腰椎间盘突出的可能性，具体需要到医院做一下腰椎的CT检查，平时也可以艾灸一下最疼痛的地方，同时可以配合服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。

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