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50岁的人干重体力活，出现腰部疼痛，有可能是由于腰椎疾病而导致的，建议到医院做个腰椎ct明确诊断，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常不要干重体力活，要注意休息，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力，平常可以多用热毛巾热敷同时配合按摩。
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