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藏红花最重要的作用是促进血液循环，消除血瘀，而且没有热和湿的作用。身体又热又湿，喝西藏红茶是没有疗效的。如果实在是湿热体质，建议使用薏苡仁、茯苓、红豆这种常用的调理方法比较好。另外，饮食要适量清淡，平时注意养成良好的生活习惯，适当锻炼应该就可以了。
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