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首先可以利用公式:身高(cm)-105来计算 ，正负10%为体重正常，正负10%-20%为体重过重或过轻。另一种计算方法:体重指数(BMI):体重(kg)/身高(m)2.BMI≥24为超重，≥28为肥胖。
中华医学会糖尿病学分会建议代谢综合征中的肥胖的标准定义为BMI≥25。男性腰围≥85cm和女性腰围≥80cm为腹型肥胖。
步骤/方式1
BMI的计算公式为“体重（kg）÷身高的平方（m＾2）”
步骤/方式2
接下来只需要将自己的数据代入公式，即可得出结果
步骤1
BMI的计算公式为“体重（kg）÷身高的平方（m＾2）”
步骤2
接下来只需要将自己的数据代入公式，即可得出结果
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