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月经从第一天算到十四天是排卵期
因为你月经的时间不稳定所以你的排卵期也不是相同的女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期所以可以算出你的排卵期安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
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