1好好运动，运动产生多巴胺让人感到愉悦，快乐！

2好好休息！每一天都需要精力充沛，这就要我们早睡早起身体好，严格自律.

3好好吃饭，不论发生什么都要好好吃饭！

4多读书读好书，丰富你的思想打开新世界的大门！

5去看望想看的父母也好亲朋好友都行.

6去旅行，去有风吹的来的地方去看一看，

7去寺庙道观里与得道高人聊一聊，深化自己的思想，

8去最新上的大学去看一看，吃一次饭，

9跟孩子来一场说走就走的旅行

10好好的和过去说再见！

女性自我定位应该是自信、独立、有价值观，并且努力去追求自己的理想和目标。在家庭、工作和社会生活中都能够充分展现自己的能力和魅力，不被传统性别观念所束缚，敢于挑战自我，勇敢地追求更高的成就。

目标是建立积极的人际关系，不断提升自己的能力和修养，追求事业成功的同时也能够兼顾家庭和个人成长，成为一个坚强、优雅、有内涵的现代女性。

一个坚强有智慧的女人，永远有自己的目标，不想平平淡淡一生，喜欢努力的学习，全身心修养，为了自己的目标而奋斗。

一、经济独立，扎根深挖自己的生存技能

没有自己的经济能力，就意味在把生活的很多选择权拱手让人。

不可否认，不少女性没有经济能力，依旧有自己爱的人提供好的物质条件，车，包，等等。

但，拥有自己的经济能力，是自身的一种价值体现。可以独立的精神个体存在的表现。

别人给的是情分，自己有能力买，是实力。

积极主动修炼自己的职业技能，是自身能力的一种体现。

女性容易给自我能力中设限，比如一些工作，技能，比如：开车，演讲，销售，办企业，会忍不住认为自己做不到，而一旦自己突破了自身所设定限制，会发现，自己做得到，也能做的很好。

二、会打扮自己，和生活做朋友

打扮好自己，用柔和的方式和这个世界相处

虽说，女人化妆是取悦自己，但男人为什么不画，不也取悦一下自己。（社会的确因为性别不同，赋予我们一些不同规则）。

但不必“每时每刻尖锐的和这个世界相处”，柔软而坚定，懂得示弱，却也有坚持原则，是用最少的消耗和这个世界和平共处的智慧。

当你美丽而富有，事业拥有傲人成就，家庭也和睦美满时，你不需要用语言告诉别人你的能力和强大，美丽和温柔。

女性一定不要放弃自己，一定要有属于自己的生活，不要把自己依附在别人身上，这样是永远没有幸福可言的。

三、管理情绪，对亲人感性对自己理性

鸡汤很好，不要一直喝，脚踏实地默默提升自己的实力，在每天用实事改变现状是根基

不要给自己在其他人面前情绪失控的状态，也不要日日在周围人身边抱怨不公。

弱者求公平，强者定规则。当你足够强大时，制度可以你设定。抓住一切机会让自己能力变强，实力壮大才能更本。

学会对亲人，爱人感性，浪漫，时不时对对方一些惊喜，爱意。

但同时，也要明白，对自己理性，懂得时刻保持有效学习，提升自己的能力，让自己在社会中的立足之本越来越强。

四、坚持运动，好体质是一切的基础

没健康身体，什么都白搭。

让自己有快乐的能力很重要。中医很早就提出，情绪同样是可以左右人身体好坏的。

有好身体，先学会能让自己快乐，保持好心情。不但能时刻给自己补充力量，还能给自己身边的人信心和热情。

每天最少30分钟锻炼，早睡早起，让自己用最佳状态面对生活里的挑战。

五、发展自己的社交圈，做到有自己

很多女性，为孩子忙碌，为家庭，丈夫忙碌，把他们培养的优秀，有成就，家里打扫的一尘不染，而唯独自己油腻而肥胖。

甚至有一天，对生活挫折打败时，发现自己连一个倾诉对象也没有。

组织一个属于自己的朋友圈，每月聚会一次，策划一些小活动，让生活有从孩子，家人身上跳出来的时间。

把一部分经历回归到自己身上，修炼内心，锻炼体型，学习知识，让自己充实而自律，踏实而快乐。

六、有爱好，能自己固本

一定要有一个属于自己的爱好，让自己做这件事时，能获得快乐

阅读，写作，织毛衣，化妆都可以，当你有长时间可以投入进时间的爱好，人很容易能快乐起来。

也不会有大量的时间在胡思乱想上。

不把时间放在八卦，电视剧，手机短视频这些没有太多成长性的娱乐舒适圈中，渐渐把爱好做成一种自己的擅长，拿手本事。

七、学会规划人生，每天行动

人生是，应该是有你更精彩，没你也很好的状态

不要只深一个恋爱脑，把自己困在感情中，为爱患得患失，失去自我。

学会对自己人生做整理，规划自己每年的发展路线，学习计划，并在每天付出大量行动，和积极复盘才是王道。

30到35岁的女人先要考虑好自己的目标和方向，再来给自己做一个好好的规划。是在职场继续打拼，有没有更好的晋升空间和平台。

或者是做自己喜欢的事情，进行创业。这个年龄段已经是压力开始凸显，有老人，有孩子，怎样才能平衡好各方关系，又能成就自己。

30岁的女人就得该好好想想她的人生计划了，她要在这五年之内把自己打造成一个成功的女性，五年的时间也是很充足的要是打拼好了就会改变她的一生。

要是五年时间还没有让她自己的人生改观，那她这一辈子就算是止步了，过了三十五就没有发展的空间了。

人生的每一个阶段都是难得可贵的，每一个阶段所经历的事情都会给人带来成长，好的坏的最终都会汇集成人生阅历的一部分。

人从出生到三十岁的时候，性格还在不断的塑造成型，三十岁可以说是一个分水岭，告别了青年人的莽撞，逐渐走向成熟，慢慢要规划自己的后半生了。三十到三十五这五年，是积累人生厚度的黄金时期。从30岁到35岁：为你的人生多积累一些厚度！

30岁到35岁该如何做职业规划

从30岁到35岁,这其中有5年的时间。假如给你足够犯错的时间,那么,为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂,你至少应该在30岁就确立明确的目标,并利用5年的时间去追赶。这可能是你成长的最后的最佳时机。错过了这个年纪，做事不像小年轻那么灵活

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