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在月经期可以做适当的运动，比如可以适当的散步、做运动幅度不是很大的瑜伽都可以，坚持下来对月经本身不会造成影响。月经期是女性正常的生理时期，如果在月经期做剧烈的运动，会造成一定的影响。
我觉得妇女在月经期是可以运动的，不过尽量不要做剧烈运动为好，适当运动对身体健康都是有好处的，月经期也不要太娇气了
生理期本身就很不舒服，肚子疼，腰疼，量大的时候不敢起不敢做不敢翻身，只想躺在床上，最好不要做运动，特别是剧烈运动，这样身体会更不舒服
来生理期了，可以做运动，但是不能做剧烈运动，可以做一些有氧运动，比如散步，做适量的运动有促进于，生理期经血的排畅
月经期间是暂时不要进行剧烈运动等等是比较安全的，月经期间进行身体剧烈运动等等是容易引起身体的月经的剂量增加，出现身体气血亏虚等等临床表现的发生，平时注意观察身体的临床表现注意月经期间休息一段时间，注意加强营养进行增强体质。
月经期适当的运动有助于促进宫腔内淤血的排出，对于女性的身体健康是有益的。但是，过于剧烈体育运动容易引起月经血量过多，经期延长，不利于身体健康。建议女性在月经期时可以适当的散步、快走、做瑜伽、打太极拳等轻体力运动，表面剧烈运动。
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