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月经规律的情况下大概是月经干净后七天左右开始排卵。排卵期在下次月经来潮前14天左右，排卵期的白带会比较粘稠，可以拉丝，呈蛋清样。如果月经期不规律，那么排卵期也是不规律的。如果想确定那天排卵可以照B超和使用排卵试纸。
临床上，排卵期不是根据月经后的天数来计算的，因为每个人的月经时间是不同的，而且大部分会在3-7天内干净。有些人将清洁5天，有些人将清洁3天，还有一些人将清洁8天。如果按这个，就没有办法计算了。根据月经的前14天是排卵期，来计算排卵期，在排卵期的前4天和后3天，即使排卵期总共8天如果想计划怀孕，在排卵期合理安排性生活，这会增加怀孕的可能性。如果月经在30号来，排卵将在15号或16号进行。根据排卵时间，它被提前4天，然后延迟4天。这段时间是排卵期。
如果月经规律，下次月经前14天是排卵期，前后三天都是危险期；如果月经不规律，那就需要监测排卵，一般排卵期体温会有升高，较平时身体温度偏高，如果监测排卵可以进行超声下监测，这个是比较准确，但是卵泡破裂需要两三天的时间，具体哪一天就无法估计。一定要生活规律，养成良好的生活习惯才能月经期及排卵期规律。
月经后几天是排卵期这个是没有绝对规律的，因为每个人月经期时间不同，月经周期也不一样，月经后几天到排卵期也就不同。但是排卵时间与下次月经时间是有相关性的，在月经前十四天左右，可以通过自己的月经周期来推算出下次月经时间，从而推算出排卵时间。
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