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和劳动锻炼有关系，长期劳动的人肌肉很发达，很结实，摸起来就感觉很硬，而女人多没有男人运动力强，所以女人的肉很松弛，摸起来感觉软
都不好，“适中”的好。发质太软或者太硬，都会影响人们日常的保养，和外在的形象，而且也是身体所散发出来的一种信号，代表着体内的某些物质过多或者过少。影响发质的因素有很多，很多人认为这是天生的。有些人从小发质就又黑又粗，显得十分的“健康”，有些人的发质从小就又黄又枯又细又软，认为这是不健康的体现。
其实从简单的层面来理解，确实是这样的。小时候身体吃得好，体内的营养丰富，那么发质就会好一点。很多人就是因为从小的时候营养不良，所以导致了发质特别差，也就是所谓的枯又软。这个看法没错，但有错的是并不是所有的“黑硬又粗”都代表着身体健康。其实头发如果特别粗特别硬的话，反而代表身体出了毛病。
发质的硬和软，不仅仅体现出体内的健康程度，给人们最直接的影响就是外在的形象。头发太软的人，很难打理发型，头发总是紧紧地贴在头皮上，像一块狗皮膏药一样，丑陋！头发太硬的话，会显得很没有光泽，从而显得整个人都没有精神。如果是男生的话还好，因为可以剪短发，不太容易看得出来发质。如果是女生的话，就算留短发，也没有几个人留板寸的，披肩短发也足以影响整体的形象了。
真正的好头发，都是软硬适中，这不仅仅是身体健康的体现，在外表看来，这种头发也是“健康色”，这种头发往往都十分具有光泽，只需要简单的清洗，就可以让整个人都显得很有精神，而不邋遢。综合而言，发质虽然体现在每个人身上都不同，但是本质都是体现一个人身体的健康程度，过软或者过硬都不好。
按自己的喜好来评判，有人说头发硬的人脾气比较倔，其实也不一样，主要还是看这个人的性格
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