女性月经总是不干净怎么办

从月经的变化看，很可能是更年期来后诱发了月经的紊乱的，但是出血时间长很可能会诱发子宫内的感染的，需要积极清洗消毒或者遵医嘱口服抗生素来做治疗，不要有熬夜的情况，警惕贫血的风险，注意不要吃油腻的食物或者建议彩超检查后诊刮治疗。

在女性的月经来临期间建议应该吃温补的食物或者建议用益母草煲汤食疗促进经期排干净的，如果经期出血量少或者不正常，建议在月经前开始吃一些活血祛瘀调经的中药来看看，多坚持一段时间会有改善的，平时也不要有熬夜的习惯即可的，注意安全和卫生。

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