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采取侧卧位置睡觉或者以自己舒服的方式睡觉都是可以的。建议在日常生活中要注意不要长时间坐着不活动，适量散步运动。不要劳累，不要长时间久坐，可以在睡觉时候后背垫一个枕头，方式身体，自然坐着，也可以到医院做康复锻炼治疗。
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