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避孕环是一种长效的避孕措施，可以减少妇女选择避孕措施的烦恼，避孕环有效期大概是10年左右，上环的时间就是在月经结束之后的3~7天，上环之前不要有性生活，可以去妇女儿童医院或者是妇幼保健院去上环，上环的过程也是比较简单的，用探针探一下宫腔，知道宫腔的深度之后，然后直接把环送到宫腔内。
这个安全措施，为了保护自己，看你自己的理解吧。不上环难道等着去流产吗？你就是等着这句话吗？算了，反正你不懂的，因为你不是女人。
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