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西双版纳位于昆明的西南，大理，丽江，香格里拉位于昆明的西北，属于不同的方向--- 大理，丽江，香格里拉是顺路的，一般都是从昆明出发，先到大理，再到丽江，然后到香格里拉-- 坐汽车，昆明到大理全程高速，大约需要4个小时，大理到丽江为二级公路，需要4个小时，因此昆明到丽江大约需要8个小时
自驾当然最自由了，从昆明至大理的高速路都挺好走的，自己开车4-5小时，沿途的风景也不错的。
坐车和自己开车路线是一样的，坐车得到昆明西部客运站坐，到大理下关后还得打车到古城。
直接在机场买机票乘坐飞机到达大理。飞行时间一小时，每天两班，一班早7-8点，一班下午17点左右
在长水国际机场搭乘滴滴，出租车，或公交到达昆明站，在昆明站买高铁票到达大理，全程两小时。
这边气候还比较适合老人，但是海拔有点高，虽然不至于到缺氧的地步，但是血压高的话，可能还是有影响，具体当然要您自己决定了。如果有老人的话，建议你们自助游，不要跟团，老人受不了那种节奏。
在这边旅游，要带伞，下雨挡雨，不下雨挡太阳。帽子也可以。防晒只靠防晒霜是不够的，日夜温差有点大，所以晚上的厚外套是必须的。一般在下车的地方，会有很多人问你要不要住店，什么什么一日游，不要跟他们走，自己在来之前，从网上订好一晚的房，到了之后慢慢逛着看其他客栈，再换。丽江的纪念品比大理贵，所以买的话就在大理买，一定要砍价。大理的菜有很多都是辣的，所以叫菜之前，先问好。
防晒的话，我用的是50+的，我刚来的时候还有点紫外线过敏，现在不会了，但是出门还是打伞。
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