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英国人一日三餐通常包括早餐、午餐和晚餐。早餐常见的有麦片、烤面包、培根、鸡蛋、香肠、番茄、蘑菇和豆子等。午餐一般是一个快速的餐点，如三明治、沙拉、汤或烤面包等。
晚餐是一天中最丰盛的一餐，通常包括主菜（如烤肉、鱼、蔬菜等）、配菜（如薯条、蔬菜、米饭等）和酱汁。此外，英国人还会食用一些小吃和甜点，如茶和饼干、果酱和奶油的面包、糕点等。总的来说，英国人的饮食多样化，注重均衡营养。
在英国，不是所有的人都是一日四餐。大多数英国劳动人民既没有时间也没有能力，百分之九十的英国人是把午饭作为主餐的。它是由家中女主人而不是由厨师来烹饪的。大多数家庭是一日三餐：早餐、正餐(午餐)、午茶和晚餐。晚餐只是吃点冷茶而已。
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