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在减肥训练营期间是否“可以偷吃”，关键在于如何平衡饮食控制与长期可持续性。以下是一些专业建议，帮助你做出明智的选择：
结论：偶尔、有计划的“偷吃”可以成为可持续减肥的策略，但需保持清醒的掌控力。在训练营的高强度阶段，建议优先遵循计划以最大化效果，结束后再逐步培养灵活性。
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