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意义和价值在于：
一、体育运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用。
二、体育运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生。体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康。首先，身体运动可使本体产生舒适和快感。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。
三、体育活动是快速生活节奏的心理调节器，使人们的生活空间丰富多彩，舒缓现代社会竞争给人们的压力，使人们的心理空间宽阔而深邃。
体育是新课改背景下，还西门子都应该着重发展的学科。首先孩子们是社会主义建设者的接班人，不仅要有学识，还要有强健的体魄，要德智体美劳全面发展，加强体育锻炼，增加身体素质，这样才能成为新时代的接班人，对社会发展有着重要的意义。
体育目的
体育目的是指人参与或从事体育实践活动所要实现的主观意愿、动机、期望等。
基本信息
中文名体育目的
性质多样性、广泛性和不稳定性
主要包括为人民服务.增强人民体质.为国家发展需要服务
第一届代表大会
1949年10月
辨析
从广义上说，体育目的是指体育主体在进行实践活动之前有意识地设计的预期结果。无论参与者是否是体育从业者，只要人对体育实践活动有所期望，都是体育目的的表现。这种意义上的体育目的因主体需求、实践条件的不同而具有多样性、广泛性和不稳定性。
从狭义上说，体育目的是指国家提出的，具有宏观和总体性的目的。这种体育目的是对体育事业整体或各类体育形式发展提出的要求，往往由政府部门提出，以政策文件和官方话语的形式表达出来，具有指导和规范体育活动开展的作用。
体育目的的广义和狭义意义是统一的，只是广义的目的往往表现为实然性，更偏重实践层面；狭义的体育目的往往表现为应然性。
体育目的的名词解释:是规定体育要实现的结果或要达到的标准。
体育锻炼的主要目的是增强体质,追求身心健康的实际效果。体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。 体育锻炼对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病,益寿延年乃至提高和改善整个民族体质,都有重要作用。
体育是一种特殊的社会现象,它作为有意识的社会活动和教育过程,实质包含了体育教育和体育运动这两层涵义.它受一定的社会政治、经济的影响和制约,也为一定的社会政治、经济服务.
体育（狭义）：通过身体活动增强体质、传授锻炼身体的知识、技能技术、培养道德和意志品质的有目的的、有计划的教育过程.
体育（广义）：指以身体练习为基本手段、以增强人的体质,促进人的全面发展,提高技术水平,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识,有目的的社会活动.
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