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食品添加剂中的防腐剂和甜味剂在合法、适量使用的前提下，通常被认为是安全的，但过量摄入或长期接触某些类型可能对健康有潜在风险。以下是具体分析：
作用：抑制微生物生长，延长食品保质期。
常见类型：
安全性：
作用：提供甜味，减少糖分和热量。
常见类型：
争议点：
总结：在法规范围内使用的添加剂风险可控，但保持饮食多样化、适度减少加工食品，是更健康的选择。
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