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有一种叫做“裸族生活”的人，即是一回到家中，就除去衣物，全裸在家走来走去，甚至在家裸体打扫卫生做家务，因为身体本身有自动调节体温的机能，除去的衣服的保护，体温升高，自然新陈代谢就会变好，做家务的时候就能甩掉多余的脂肪跟水分！这既是一种减压的方式，还是一种瘦身的方式，这种方式受到许多明星的喜爱。
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