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ctrl+A将文本全选，然后分别进入字体设置字符间距（间距和位置选择：标准；
选中“为字体调整字间距（K）”复选框，并将其值设为1；
选中“如果定义了文档网格，则对齐到文档网格”）、进入段落设置行间距和段前段后间距（这个自己选吧）
在Win7 Word中，您可以按照以下步骤缩进字间距:
1. 选中您想要调整字间距的文本。
2. 点击“开始”选项卡中的“字体”组。
3. 单击“字符间距”下拉菜单，然后选择所需的选项，例如“单倍行距”、“1.5倍行距”等。
4. 您还可以在“字符间距”下拉菜单中选择“更多字符间距”以查看更多选项。
5. 单击“确定”按钮应用更改。
请注意，此操作将更改选定文本的字间距。如果您想对整个文档中的所有文本进行此更改，请选择“格式”选项卡中的“段落”组，然后使用相同的步骤应用更改。
打开Word，点击开始菜单中的字体小图标。
在出现的对话框里点击字符间距。
输入自己想要的字符间距后点击确定即可。
你选择好两段文字之后然后在格式中选择间距命令，然后调整两个段落的间距，可以设置两个段落的段前和段后数值，通过了调整这两个数值，从而调整间距，一般数值越大，间距越宽，数值越小，间距越窄，段落间距调整之后，他只适合被选中的段落，没有选中的还是不会变的。
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