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体内出现气血亏虚，建议药物治疗，配合饮食和改变生活习惯来调理。可以找中医大夫通过中药益气补血，也可以服用中成药归脾丸、八珍丸等治疗。饮食上多吃些益气养血的食物，例如黑米、山药、红枣等。忌食辛辣刺激性食物；注意休息、避免过度劳累。
气虚血亏的人群经常会感到困倦，或者是身体乏力食欲也比较差，由于他们的免疫力抵抗力都比较差，所以很容易被别的人群传染。
而女性如果气虚血亏的话，也会出现月经不调。
平常可以适当的吃一些阿胶或者是猪肝等其他动物性的肝脏来补充气血。
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