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月经颜色发黑，比较常见的原因是气血瘀滞，宫寒等引起的，建议你口服益母草颗粒进行调理，同时喝点红糖水，不要吃一些生冷、油腻和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃含铁的食物，注意腹部保暖，不要熬夜和剧烈的运动，保持情绪稳定。
例假颜色发黑，可能是受凉宫寒，淤血内停引起的，以及内分泌失调，月经不调引起的，不要受凉，不要喝凉水，不要吃冷饮，可以配合吃艾附暖宫丸，少腹逐瘀胶囊，坤灵丸等药物进行治疗，具体用药听医生的，也可以去医院中医科进行辩证治疗，多喝些红糖水活血通经。
月经量少，颜色发黑是宫寒的一个主要临床症状，出现宫寒的情况，可以口服艾附暖宫丸,，经期服用益母草颗粒，多喝姜糖水来改善，平时要注意饮食，少吃生冷寒凉，比如冷饮、雪糕这些东西，尤其在来月经的时候或者经前是不能吃的。经期注意保暖，不要受凉。
喝黑枸杞对于调理月经，会有一定的作用。黑枸杞具有清肝明目，滋补肝肾的效果。建议平时可以经常吃黑枸杞。黑枸杞有很好的营养价值，含维生素，矿物质，多种氨基酸等。经常喝黑枸杞，可以防止脱发，养颜美容，增强身体免疫力，抗衰老等。
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